Kāpēc viena mūsu daļa vēlas pārmaiņas, bet cita tām pretojas?
18. aug. 2026,
Nav komentāru
Viens no jautājumiem, ko terapijā dzirdu visbiežāk, ir pavisam vienkāršs: "Kāpēc es sevi sabotēju?"
Cilvēks ļoti labi zina, ko vēlētos mainīt. Viņš vēlas veidot veselīgākas attiecības, skaidrāk novilkt robežas, vairāk rūpēties par sevi un mazāk dzīvot pastāvīgā pielāgošanās režīmā. Taču ikreiz, kad dzīve piedāvā iespēju rīkoties citādi, šķiet, ka kaut kas iekšēji neļauj to izdarīt.
Ko dod sistēmiskie sakārtojumi?
14. aug. 2026,
Nav komentāru
Ir situācijas, kad ar prātu jau viss ir saprasts un tomēr dzīvē nekas būtiski nemainās.Paliek smaguma sajūta, apjukums vai iekšējs tukšums.
Šādos brīžos atbilde bieži ir jāmeklē dziļāk par prāta līmeni.
Kad bērns kļūst par vecāku saviem vecākiem
5. aug. 2026,
Nav komentāru
Vai Tev ir pazīstama sajūta, ka esi spiests būt spēcīgs/spēcīga, stirps/ stipra, tāds uz kuru citi var paļauties? Tas, kurš citus spēj saprast un mierināt un kuram grūti atzīt, ka nereti uzņemies vairāk, nekā patiesībā spēj nest. Vai varētu būt, ka jau agri savā dzīvē esi iemācījies/-usies ka Tava loma ir rūpēties, sakārtot, izturēt.... Ja paskaties dziļāk, iespējams pamanīsi, ka šī loma nav sākusies pieaugušo attiecībās, bet gan daudz agrāk - attiecībās ar vecākiem.
Pieaugšana un brīvība būt. Kādēļ svarīgi atdalīties no vecākiem?
4. aug. 2026,
Nav komentāru
Pēdējā laikā manā dzīvē un darbā arvien biežāk aktualizējas tēma par pieaugšanu, patiesu autonomiju un atdalīšanos no vecākiem. Arī nedēļas nogalē, piedaloties sistēmisko prakšu nometnē, šī tēma atkal ievibrēja, tādēļ nolēmu par to uzrakstīt.