Jautājumi, kurus vērts sev uzdot, domājot par attiecībām
24. septembris, 2020 pl. 16:33,
Nav komentāru
Gatavojoties sestdienas semināram, dalībniekiem nosūtīju jautājumus par kuriem padomāt ceļā uz to. Un šķiet, ka šie jautājumi var būt vērtīgi jebkuram, kurš aizdomājas par attiecību tēmu, vai piedzīvo jelkādas grūtības šajā dzīves sfērā. Paņem baltu lapu un uzraksti izvērstas atbildes uz šiem dažiem jautājumiem (būs vērtīgāk, ja neviens Tevi netraucē procesa laikā). Atbildes Tev ļaus iegūt lielāku apzinātību šajā tēmā!
Un lūk šie jautājumi:
- Kādas attiecības patiesi vēlos? Kādas ir trīs svarīgākās vērtības, kurām tajās jābūt?
- Kā man svarīgi tajās justies?
- Ko sagaidu no partnera? Ko varu sniegt pretī?
- Kāda ir mana attiecību pieredze? Svarīgākās mācības?
- Vai jelkad ir piedzīvotas attiecības, kuras kaut kādos aspektos atgādina attiecības, konfliktus, kas bijuši ar kādu no vecākiem (mammu/tēti)?
- Vai vispār attiecības kā tādas man ir nepieciešamas? Ja nepieciešamas, kādēļ? (Paskaidrošu šo jautājumu. No pieredzes ar klientiem- dažreiz cilvēks izmisīgi vēlas attiecības, bet no malas paskatoties uz savu dzīvi, konstatē, ka tur nemaz otram nav vietas un daudz ērtāk ir dzīvot vienam. Dažreiz ir atbrīvojoši to saprast un apzināties)
- Ko par attiecībām dzirdēju, vai, ko neverbāli uztvēru, no savas mammas/vecmāmiņām/ tēta/vectētiņiem/ citiem radiniekiem, nozīmīgām autoritātēm? (vēlams pierakstīt konkrētas frāzes, ko dzirdēji, situācijas, ko piedzīvoji)
- Kā tas atspoguļojas manā attiecību pieredzē?